什么是肌力？

它***是肌肉运动时所产生的zui大收缩力。

在家庭环境下改善孩子双下肢肌力不足的训练方法，主要侧重于年龄≥2岁，认知功能达到1岁以上、可以听懂简单指令的儿童群体。

为什么需要提高肌力？下面南充儿童康复教育中心小编为大家简单介绍一下：

①改善制动状态下因活动少、运动少继而导致肌围度变小、力量减弱的现象，如术后长时间卧床、脚扭伤等。

②促进骨折、神经损伤后肌肉力量的恢复。

③维持肢体肌肉之间收缩力量的平衡，使关节在运动过程中保持稳定，防止负重关节负重能力减弱。

④改善下肢功能：肌肉力量不足的现象在脑损伤及脑发育不良的孩子中普遍存在，即使儿童步行能力较好，其肌肉力量仍然较正常儿童弱。肌力训练是运动培训中基本训练手段之一，通过提高肌肉力量可以有效改善孩子下肢功能。