下面南充儿童康复中心小编为我们介绍一下蹲伏步态训练方法之基础训练

1、降低髂腰肌、腘绳肌、小腿三头肌肌张力：手法牵伸，站立斜板。

髂腰肌牵伸：患儿俯卧位，左右髋关节被动后伸牵伸，每次持续1min，各牵伸3次。

腘绳肌牵伸：仰卧位，固定一侧下肢帮助另一侧下肢直腿抬高牵伸，在屈髋关节70-80度时持续1min，各牵伸3次。

小腿三头肌牵伸：站立斜板8-10min，间隔3-5min，2-3次。

2、用助动-主动-抗阻训练练加强臀大肌、股四头肌、胫前肌肌力。

3、进行躯干、骨盆核心肌群稳定性训练。

4、诱发骨盆与髋关节分离运动，手法牵拉挛缩的髂腰肌。